Tag: thérapie cognitivo-comportementale

La thérapie cognitivo-comportementale pour la douleur chronique aide à gérer la douleur sans médicaments en modifiant les pensées et comportements qui l’amplifient. Efficace contre la dépression, l’anxiété et la dépendance aux opioïdes, elle est recommandée dans les guides internationaux.

La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) est le traitement psychologique le plus étudié et le plus efficace pour l'anxiété, la dépression et le TOC. Découvrez comment elle fonctionne, pour qui et pourquoi elle est recommandée partout dans le monde.